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Si hay que hacerlo, hay que hacerlo, pero nunca porque sea el derrotero más fácil. Pedir ayuda, como hemos visto, puede ser el proceder inteligente, pensando no solo en nosotros, sino también en los demás afectados, directa o indirectamente. Pero además de eso, hemos...

CONTROLA TUS EMOCIONES Si la situación es de por sí difícil, no la compliques, cálmate. Ya lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo. Con todo, hay maneras de manejar nuestras emociones cuando enfrentamos problemas, especialmente los problemas que encontramos en el seno...

Cuando nos sentimos desesperados ¿no nos gustaría poder escribir un mensaje de auxilio? Cuando nos percatamos de que no tenemos salida nos desesperamos. Todos buscamos soluciones a nuestros problemas y eso es lo que se espera. Se espera que utilicemos los recursos a...

¿En qué condición está una persona cuando se siente obligada a enviar un mensaje en una botella? ¿Qué escribirá en ese mensaje? CUANDO NOS SENTIMOS COMPLETAMENTE SOLOS FRENTE A UN PROBLEMA. Cuando nos sentimos solos y desesperados ¿buscamos ayuda? ¿Cómo y dónde?...

Todos enfrentamos cambios en la vida, especialmente en estos tiempos de muchas y variadas exhigencias. Aunque la mayoría de nosotros reconocemos eso, no todos los manejamos con igual éxito. No tenemos que deprimirnos ni sentirnos incompetentes, eso sí, tenemos que...

Esa era la advertencia que me daban en casa todas las mañanas. Con el paso del tiempo, esas palabras se grabaron en mi conciencia. "¡No llegues tarde!" Sí, llegar temprano o llegar tarde es un asunto diario. Como una puntada pequeña logra unir las piezas de una fina...

Estemos conscientes o no, todos transmitimos un mensaje cuando le damos la mano a otra persona. ¿Qué mensaje transmites tu? Todos queremos dar una impresión favorable cuando saludamos a un amigo o nos introducen a alguien. Esa buena impresión comienza con la forma en...

Aunque algunos piensan que la tartamudez o disfemia es un problema sin solución, la realidad es que puede superarse con esfuerzo de parte del tartamudo y la ayuda de un terapista, un familiar, o ambos. No son pocos los tartamudos y tampoco es un problema reciente. Se...

Entre las características de la persona que goza de una saludable autoestima, se encuentra la forma en que percibe su propiedad personal, la forma en que toma sus decisiones y el mecanismo que utiliza para tomarlas. Estos tres puntos se discutirán a continuación. La...