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Los que se aíslan por voluntad propia. Por naturaleza el ser humano es una criatura gregaria, eso significa que necesita de otras personas. No es un ente solitario y de hecho confinarlo al aislamiento es, incluso, una forma de tortura practicada todavía hoy en muchos...

Es probable que el lector haya escuchado, incluso leído sobre el llamado "padre de la medicina", Hipócrates. Sin embargo, hay conceptos que Hipócrates estudió que no son tan conocidos y que resultan ser muy curiosos. Les propongo repasar uno de ellos, sus estudios...

Las buenas intenciones no son suficientes para ayudar a otros. Muchos de nosotros deseamos ayudar a otros a salir adelante y a superar sus problemas. Cuando esto se convierte en nuestra rutina de vida, a esta vocación le llamamos, "couching". En la vida diaria los...

Si hay que hacerlo, hay que hacerlo, pero nunca porque sea el derrotero más fácil. Pedir ayuda, como hemos visto, puede ser el proceder inteligente, pensando no solo en nosotros, sino también en los demás afectados, directa o indirectamente. Pero además de eso, hemos...

CONTROLA TUS EMOCIONES Si la situación es de por sí difícil, no la compliques, cálmate. Ya lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo. Con todo, hay maneras de manejar nuestras emociones cuando enfrentamos problemas, especialmente los problemas que encontramos en el seno...

Cuando nos sentimos desesperados ¿no nos gustaría poder escribir un mensaje de auxilio? Cuando nos percatamos de que no tenemos salida nos desesperamos. Todos buscamos soluciones a nuestros problemas y eso es lo que se espera. Se espera que utilicemos los recursos a...

¿En qué condición está una persona cuando se siente obligada a enviar un mensaje en una botella? ¿Qué escribirá en ese mensaje? CUANDO NOS SENTIMOS COMPLETAMENTE SOLOS FRENTE A UN PROBLEMA. Cuando nos sentimos solos y desesperados ¿buscamos ayuda? ¿Cómo y dónde?...

Todos enfrentamos cambios en la vida, especialmente en estos tiempos de muchas y variadas exhigencias. Aunque la mayoría de nosotros reconocemos eso, no todos los manejamos con igual éxito. No tenemos que deprimirnos ni sentirnos incompetentes, eso sí, tenemos que...

Esa era la advertencia que me daban en casa todas las mañanas. Con el paso del tiempo, esas palabras se grabaron en mi conciencia. "¡No llegues tarde!" Sí, llegar temprano o llegar tarde es un asunto diario. Como una puntada pequeña logra unir las piezas de una fina...

Estemos conscientes o no, todos transmitimos un mensaje cuando le damos la mano a otra persona. ¿Qué mensaje transmites tu? Todos queremos dar una impresión favorable cuando saludamos a un amigo o nos introducen a alguien. Esa buena impresión comienza con la forma en...

Aunque algunos piensan que la tartamudez o disfemia es un problema sin solución, la realidad es que puede superarse con esfuerzo de parte del tartamudo y la ayuda de un terapista, un familiar, o ambos. No son pocos los tartamudos y tampoco es un problema reciente. Se...

Entre las características de la persona que goza de una saludable autoestima, se encuentra la forma en que percibe su propiedad personal, la forma en que toma sus decisiones y el mecanismo que utiliza para tomarlas. Estos tres puntos se discutirán a continuación. La...

Seguramente la vida nos ha enseñado que no podemos dar lo que no tenemos. Y es cierto que si nuestra estima personal es pobre, nos será muy difícil inculcar en nuestros hijos una autoestima sólida. Con todo, debemos esforzarnos por evitar que reflejen nuestras...

Guardar el equilibrio entre la disciplina y la autoestima es uno de los retos diarios de todos los padres y madres en cualquier lugar del planeta. La razón es que no queremos marcarlos para siempre, o por lo menos, eso pensamos que podemos hacer. A principios del...

Como papá o mamá tu eres el eje del mejor equipo que puede haber. Algunos son de dos, tres, cuatro y más y en algunos casos la mamá es, ella sola, el centro del equipo, en otros casos es solo el papá, pero sea como sea, los padres tenemos en nuestras manos el éxito de...

De vez en cuando uno se percata de algunas cosas buenas que prácticamente se han perdido. Y no y pensar que todo tiempo pasado fue mejor... porque no siempre el tiempo pasado fue mejor. Pero, lo que sí está claro es que algunas cosas buenas, se han perdido o van por...

Vivimos en tiempos en que la gente grita. Se gritan los conductores en las carreteras, gritan los maestros a los estudiantes, el niño le grita a su madre y el padre a su esposa. Y si te fijas bien, el volumen de tu televisor aumenta cuando vienen los anuncios, lo que...

Como padres tenemos la tendencia de sobreproteger a nuestros hijos. Hacerlo por un tiempo es obligatorio. Hacerlo de por vida es un serio error. Tal vez, un buen día, tu hijo o hija ilusionado por ganar una carrera de pista y campo regrese a casa frustrado. No ganó ni...

Aunque no lo pensemos así de repente, si meditamos un poco en la ira y la furia acumulada en la gente a nuestro alrededor podremos ver lo que no percibimos a simple vista. En el mundo en el que vivimos hay una gran y profunda tristeza en el corazón de la gente. Y no...

De todos los regalos que se nos han hecho al nacer, al que menos caso le hacemos es a uno de los que más necesitamos... ¡la memoria! Me tengo que tomar las pastillas a las 9.30 de la noche y casi siempre se me olvida. No es que no me las tome -aunque sí ha sucedido,...

Desde niño "Fido" era, para mi, el nombre de todos los perritos. Les contaré por qué era así. Nací en la década de los años cuarenta. Por aquellos años el nombre "Fido" ilustraba, la lealtad de un perro a su dueño. El nombre "Fido" viene del latín "fidus" que...